25 novembre 2025
Chez Groupe Somavrac, le bien-être de nos employés est au cœur de nos priorités. Comme novembre rime souvent avec baisse d’énergie due à la perte de luminosité naturelle, nous avons décidé d’en faire le mois de la santé psychologique. L’occasion parfaite pour s’arrêter un moment, parler de santé mentale et se rappeler que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres.
Notre comité santé et mieux-être a donc préparé plusieurs activités pour outiller, sensibiliser et soutenir nos équipes, tout en créant des moments de partage authentiques.
L’Anti conférence Gère-toi, crisse! de Joé Turgeon
Offerte à tous nos employés du Québec, en ligne et en présentiel, cette anti conférence portait sur la gestion de soi, du stress et des relations interpersonnelles. Un moment pour s’écouter, réfléchir et recharger ses batteries.
Joé Turgeon a su aborder des sujets sensibles avec humour et authenticité, dans une atmosphère détendue où chacun pouvait se reconnaître sans gêne. Les échanges autour de la cohérence cardiaque et d’autres outils concrets ont suscité beaucoup d’intérêt. Une expérience grandement appréciée par nos employés, autant pour la pertinence du contenu que pour l’approche humaine et accessible du conférencier.
Notre programme d’aide aux employés (PAE)
Nous avons également profité de ce mois thématique pour rappeler à tous les services disponibles via le programme d’aide aux employés (PAE). Un webinaire interactif, en formule questions réponses avec notre fournisseur, a permis de présenter les ressources offertes et de répondre directement aux questionnements de nos gens. Une belle façon de renforcer la sensibilisation aux saines habitudes en matière de santé mentale.
La santé psychologique, c’est l’affaire de tous. Chez Groupe Somavrac, nous croyons qu’il est essentiel de créer un environnement où chacun se sent écouté, soutenu et outillé pour faire face aux défis du quotidien. Ce mois thématique n’est qu’un rappel de l’importance de prendre soin de soi, mais aussi des gens qui nous entourent. Ensemble, continuons à faire de la santé mentale une priorité — tout au long de l’année.